Showing posts with label Cara dan Tips Cepat Hamil. Show all posts
Showing posts with label Cara dan Tips Cepat Hamil. Show all posts

Saturday, 6 April 2019

Cara Menyuburkan Sperma Pria Secara Alami

Admin Toko.carahamil.top

Masalah pada Air Mani

Air mani yang kurang dari jumlah normal bisa menimbulkan gangguan kesuburan pada pria, sementara air mani yang lebih dari volume normal dapat membuatnya tampak encer.

Kekentalan Sperma Air mani seharusnya cukup kental pada saat ejakulasi dan berubah menjadi encer setelah 15-20 menit kemudian. 

Jumlah air mani yang dikeluarkan rata-rata setengah hingga satu sendok teh atau 2-6 mililiter. Kurang dari jumlah tersebut dapat menyebabkan kurangnya jumlah sperma yang dibutuhkan untuk membuahi sel telur, sementara lebih dari itu akan membuat sperma menjadi terlalu encer seperti yang telah disebutkan di atas.

World Health Organization (WHO) menjabarkan kriteria sperma yang tergolong normal: Memiliki volume air mani setidaknya 1,5-5 ml, dengan kandungan sperma setidaknya 20 juta per milliliter. Jumlah sperma yang dikeluarkan saat ejakulasi setidaknya 40 juta. 

Cara Mengentalkan Sperma 

Cara mengentalkan sperma sekaligus memperbaiki kesuburan pria dapat dilakukan dengan melakukan perubahan-perubahan sebagai berikut: 
  • Memperbaiki pola makan
  • Menjaga berat badan tetap ideal merupakan salah satu cara efektif menjaga keseimbangan hormon yang akan memengaruhi produksi sperma. 
  • Mulailah kurangi makanan yang diproses. 
  • Terapkan pola makan rendah lemak dan tinggi protein dengan banyak porsi sayur dan biji-bijian. 
  • Jangan lupa, penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan cukup minum air putih. 
  • Mengonsumsi makanan kaya kandungan antioksidan seperti vitamin C dan zinc secara khusus akan menekan risiko kerusakan sperma dan meningkatkan kualitasnya. 
  • Selain itu, zinc merupakan salah satu mineral yang dapat meningkatkan volume air mani sekaligus pergerakan sperma. Zinc juga diduga dapat meningkatkan kadar hormon testosteron yang berperan dalam produksi sperma. Zinc dapat ditemukan pada kacang walnut, kerang, daging ayam, dan sapi. 
  • Beberapa nutrisi lain yang dapat membantu kesuburan pria antara lain asam amino, folat, kalsium, dan vitamin D.
  • Anda dapat mengonsumsi susu, yogurt, salmon, telur, dan sayuran hijau. Jadi, salah satu cara mengentalkan sperma bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi secara rutin makanan yang mengandung berbagai nutrisi tersebut. 
  • Untuk memperbaiki kualitas air mani dan sperma maka yang perlu dilakukan antara lain meminimalkan stres, berhenti merokok dan konsumsi minuman beralkohol. 
  • Perhatikan pula jam tidur setiap hari. Untuk menjaga kesuburan, upayakan tidur sebanyak 8 jam sehari. Jika Anda sedang mengupayakan kehamilan, sebaiknya hindari penggunaan pelumas selama berhubungan intim. Alat ini dapat menyulitkan sperma bergerak mendekati sel telur. 
  • Waspadai paparan radiasi dan zat kimia yang dapat mengganggu kesuburan secara permanen, misalnya pestisida atau logam berat. 
  • Penting juga untuk menjaga area kelamin agar tidak terkena panas berlebihan. Untuk itu, hindari berendam air panas, serta kenakanlah pakaian dalam dan celana yang tidak terlalu ketat. 
Analisis air mani dan sperma, biasanya dilakukan untuk mengetahui tingkat kesuburan pria dalam upaya memiliki keturunan, juga untuk memastikan keberhasilan vasektomi. Analisis ini dapat dilakukan di rumah dengan bantuan alat khusus, meski lebih sering dan lebih akurat jika dilakukan melalui pemeriksaan di laboratorium. Tidak perlu panik saat merasa air mani terlalu encer. Anda bisa melakukan berbagai cara mengentalkan sperma di atas. Untuk memastikan apakah air mani Anda bermasalah, sebaiknya periksakan diri ke dokter.

Sumber: Terakhir diperbarui, 16 Juli 2018. Ditinjau oleh : dr. Kevin Adrian.

Makanan Enak yang Bisa Tingkatkan Kualitas Sperma 

Selain menjaga kesehatan tubuh dan membuat kita gak mudah sakit, ternyata madu juga bisa meningkatkan kualitas sperma. Kandungan vitamin Zn, B, dan E juga menjaga kejantanan para pria. Selain itu, madu juga membuat tekstur sperma tetap kental, sehingga ampuh menembus rahim dan membuahi sel telur. Kamu dianjurkan minum madu sehari dua kali, jika ingin kualitas sperma tetap terjaga.

Sayuran hijau seperti bayam, selada, atau brokoli mengandung antioksidan yang tinggi. Hal ini sangat baik untuk menjaga kualitas sperma, supaya gak mudah rusak dan hidup lebih lama. Selain itu, sayuran sehat ini juga memicu pergerakan sperma, supaya lebih cepat sampai untuk segera membuahi sel telur.

Pengin makan enak sekaligus bisa meningkatkan kualitas sperma? Kamu bisa makan daging sapi, ayam, kepiting, tiram, hingga lobster. Daging-dagingan ini kaya akan kandungan zinc. Manfaatnya bisa mencegah infertilitas yang diakibatkan oleh sperma yang menggumpal. 

Tauge atau kecambah Dalam 100 gram kecambah, bisa ditemukan 117-662 mg vitamin E. Vitamin E ini berperan aktif dalam pembentukan testosteron yang diperlukan oleh kaum adam. Kamu bisa rutin mengonsumsi kecambah tiap hari kok, supaya meningkatkan kesuburan sperma. Bahkan, kecambah bisa kamu temukan di dalam banyak makanan enak, seperti rawon, soto, atau bakwan. 

Buah berwarna merah mengandung lycopene yang tinggi. Lycopene inilah yang bisa memperbaiki kualitas sperma. Senyawa ini mudah ditemukan dalam jambu biji, semangka, tomat, buah naga, jeruk Bali, dan pepaya. Bahkan, senyawa lycopene juga dipercaya ampuh untuk mencegah radikal bebas yang menyebabkan ketidaksuburan sperma pria. Kamu bisa rutin mengonsumsi buah berdaging merah, makin banyak mengonsumsinya, makin meningkat pula kualitas dan sperma yang kamu hasilkan.

Telur mengandung selenium dan sangat berguna untuk merangsang tubuh demi menghasilkan sperma yang sehat. Selain telur, kandungan selenium juga bisa kamu dapatkan pada ikan tuna, oatmeal, nasi merah, dan hati sapi. 

Cara Mengentalkan Sperma untuk Meningkat Kesuburan Pria -DokterSehat.Com – 

Masalah kesuburan pria merupakan topik yang cukup sensitif dalam rumah tangga. Beberapa pria bahkan sampai mengalami depresi lantaran tidak memiliki kesuburan atau sperma yang berkualitas. Salah satunya sperma encer yang memotivasi para pria untuk mencari cara mengentalkan sperma dengan baik. Sperma kental dianggap dapat mempercepat pembuahah. 

Jenis masalah kesuburan pada pria ada banyak. Pertama adalah kualitas dari sperma itu sendiri. Sel kecil yang akan membuahi sel telur ini bentuknya lancip di depan dan memiliki ekor. Pergerakan sperma juga gesit sehingga mudah menjangkau sel telur di dalam rahim. 

Jumlah atau volume sperma di dalam air mani juga menentukan kesuburan. Biasanya kekentalan dari sperma yang ada pada air mani menentukan cepat atau lambatnya pembuahan akan terjadi. 

Sperma dan air mani yang dimiliki oleh pria jumlahnya bisa berubah-ubah setiap saat. Begitupun dengan kekentalan sperma. Agar kondisi air mani tetap terjaga dengan baik, ada beberapa hal yang harus dilakukan oleh pria untuk mengentalkan sperma, di antaranya: 

1. Tidak terlalu sering ejakulasi 

Salah satu faktor yang menyebabkan pria mengalami menurun volume dari sperma sehingga terlihat encer adalah sering ejakulasi. Ejakulasi yang terjadi berkali-kali akan membuat air mani yang dihasilkan jadi sedikit. Oleh karena itu ejakulasi berkali-kali seperti onani sangat dilarang. 

Cara mengentalkan sperma ini memang butuh perhatian bila Anda telah kecanduan onani. Pasangan yang ingin memiliki anak biasanya harus melakukan hubungan intim setiap 2-3 hari sekali. Sperma dan air mani akan maksimal saat ejakulasi sehingga kemungkinan terjadi pembuahan akan besar. 

2. Memperbaiki pola makan 

Salah satu makanan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk mengentalkan sperma, membuat sperma berkualitas, dan jumlahnya banyak adalah zink atau seng. Zat ini banyak terkandung pada biji-bijian yang mengandung protein. Selain makanan yang mengandung seng, pria tidak disarankan mengonsumsi makanan mengandung banyak lemak. Makanan ini hanya akan menurunkan testosteron yang berperan dalam memproduksi sperma di testis. 

3. Menurunkan berat badan 

Menurunkan berat badan adalah salah satu hal paling efektif yang dapat Anda lakukan sebagai cara mengentalkan air mani dan meningkatkan jumlah sperma. Penelitian telah menunjukkan bahwa penurunan berat badan dapat secara signifikan meningkatkan volume sperma, konsentrasi, dan mobilitas, serta kesehatan sperma secara keseluruhan. Perubahan dalam jumlah sperma telah ditemukan paling signifikan pada pria yang memiliki indeks massa tubuh (IMT) yang lebih tinggi, jadi jika mengalami penurunan berat badan, bahkan kehilangan sejumlah kecil berat badan dapat membantu. 

Bicarakan dengan dokter yang dapat membantu Anda memulai untuk mencapai tujuan penurunan berat badan. Anda mungkin ingin menjadwalkan janji bertemu dengan ahli gizi untuk mengubah kebiasaan makan apa pun yang dapat ditingkatkan. Bekerja sama dengan pelatih atau program latihan lain juga dapat membantu. 

4. Mulai berolahraga 

Obesitas adalah penyebab sperma tidak bisa dihasilkan dengan maksimal dan volumenya menurun. Kondisi ini menekan testosteron sehingga sperma yang dihasilkan terus menurun. Olahraga adalah cara mengentalkan sperma dengan sendirinya. Jika Anda mulai berolahraga, kadar lemak di dalam tubuh akan menurun dengan maksimal. Efeknya tubuh akan mudah menghasilkan sperma dengan maksimal. 

5. Tidak merokok dan minum alkohol

Selain kadar lemak yang naik di dalam tubuh, radikal bebas juga menyebabkan pria susah menghasilkan sperma yang kental. Radikal bebas ini terkandung pada rokok yang dihisap hampir setiap hari dan juga alkohol yang dikonsumsi dengan berlebihan. Hindari alkohol dan rokok sejauh mungkin. Bila bisa melakukannya, Anda bisa dengan mudah menjaga kesuburan sehingga dapat mengentalkan sperma. 

6. Kenakan celana dalam longgar 

Menjaga sperma pada suhu yang memadai dan memungkinkan banyak aliran udara ke skrotum dapat membantu mengolah lingkungan yang tepat untuk sperma yang sehat. Jika tidak merasa nyaman mengenakan celana boxer, pilih celana katun bukan yang sintetis dapat membantu mengentalkan sperma. Celana katun dapat membantu mengontrol aliran dan suhu udara. 

7. Konsumsi vitamin 

Cara mengentalkan air mani berikutnya adalah mengonsumsi beberapa jenis vitamin, termasuk vitamin D, C, E, dan CoQ10, yang penting untuk kesehatan sperma. Satu studi menunjukkan bahwa mengonsumsi 1.000 mg vitamin C setiap hari dapat membantu konsentrasi dan mobilitas sperma pria dan mengentalkan sperma. Jumlah sperma secara keseluruhan tidak akan membaik, tetapi sperma dapat menjadi lebih terkonsentrasi dan dapat bergerak lebih efisien. Itu dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil.

Studi lain mencatat tingkat kehamilan yang kurang berhasil di antara pasangan di mana pria memiliki kadar vitamin D yang rendah. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami hubungan antara vitamin ini dan kesuburan, tetapi tampaknya ada hubungannya. Berkonsultasilah dengan dokter tentang menguji kadar vitamin Anda. Dokter dapat melakukannya dengan menggunakan tes darah sederhana. 

8. Perhatikan lingkungan Anda 

Pertimbangkan untuk mengganti pakaian dan mandi sesegera mungkin jika Anda terpapar: Logam Pelarut Pestisida Cairan pembersih cat Degreasers Lem atau cat berbasis air Zat pengganggu endokrin lainnya. Racun-racun itu dapat memengaruhi jumlah sperma. Jika terpapar pada salah satu dari bahan terebut karena terbiasa, cara mengentalkan air mani dengan mempertimbangkan menunda kebiasaaan itu sampai sperma anda sehat dan itu tandanya bisa membuahi sel telur. 

Pekerjaan yang membuat Anda terkena panas atau radiasi berlebih, atau bahkan pekerjaan yang ekstrem juga dapat memengaruhi jumlah sperma. 

Kekentalan dan Jumlah Sel Sperma 

Secara umum air mani yang mengandung sperma memiliki kekentalan yang cukup tinggi. Kekentalan ini menunjukkan jumlah sel yang banyak dan juga kualitasnya. Setelah 15 menit, kekentalan sperma akan menurun dan air mani jadi encer karena semua sel di dalamnya sudah mati. Kekentalan dari sperma menentukan volume dari sel sperma yang dihasilkan.

Menurut WHO, pria bisa melakukan pembuahan dengan normal bila menghasilkan minimal 1,5 ml air mani. Selain volume ini, di dalam air mani juga harus mengandung minimal 20 juta sel sperma per mililiter.

Pria yang tidak mengalami gangguan pada alat vitalnya biasanya tidak akan mampu menghasilkan air mani setengah sendok teh. Pada kondisi ini pria harus mulai mengubah gaya hidupnya agar kekentalan dan volume dari spermanya meningkat.

4 Penyebab Sperma Encer (dan Cara Mengatasinya) Oleh Ajeng Quamila

Biasanya, air mani akan mengalami pembekuan 30 menit segera setelah ejakulasi, tampak sebagai campuran antara cairan jernih dan putih susu, memiliki tekstur lengket. Cairan putih lengket ini menunjukkan adanya sel-sel sperma dalam air mani. Dalam beberapa kasus, ejakulasi dapat menghasilkan cairan air mani yang encer dan berwarna jernih, yang tidak seperti penampilan khas dari air mani pada umumnya. Hal ini menjadi penyebab kekhawatiran bagi kebanyakan pria, terutama ketika kondisi ini terus berlangsung dalam jangka waktu panjang.

Apa yang menyebabkan air mani encer? Air mani encer normal ditemukan pada remaja pria yang belum menginjak pubertas atau belum matang secara seksual, sehingga anak-anak laki tidak perlu khawatir secara berlebihan mengenai kondisi ini. Tekstur air mani yang tampak berair juga sesekali umum ditemukan pada pria dewasa. Ada beberapa penyebab lainnya yang dapat menjelaskan kondisi air mani encer ini, yaitu:

1. Jumlah sperma tidak cukup dalam satu kali ejakulasi

Terlalu sering ejakulasi dalam satu kali aktivitas seksual adalah penyebab paling umum dari kondisi air mani encer. Jika Anda cukup aktif secara seksual atau sering masturbasi, frekuensi ejakulasi Anda berpengaruh besar pada penampilan fisik air mani Anda.

2. Kadar sperma jauh di bawah normal

Kondisi ini disebut dengan ogliospermia, yang mengacu pada jumlah sperma di bawah 15 juta sel per milimeter air mani. Kadang, kekurangan zat besi mungkin menjadi faktor penyebab yang paling mungkin dari kondisi ini.

3. Kekurangan fruktosa

Kekurangan atau defisit fruktosa adalah yang terjadi akibat buruknya kebiasaan makan Anda sehari-hari, atau jika Anda terlalu keras berolahraga, yang menyebabkan air mani Anda memiliki tekstur terlalu cair dan berwarna jernih.

4. Ejakulasi di dalam Alias retrogade ejaculation, yang mengacu pada salah satu kondisi penyebab ketidaksuburan pria.

Jika Anda mengalami ejakulasi terbalik, air mani yang keluar akan sangat sedikit atau bahkan tidak keluar sama sekali setelah ejakulasi. Pada umumnya kondisi ini tidak memerlukan bantuan medis profesional. Akan tetapi, karena hal ini menyulitkan seorang pria untuk punya anak, dokter akan menangani kondisi ini dengan meresepkan obat-obatan, seperti imipramine atau pseudoephedrine.

Normalkah jika air mani encer? Anda tidak perlu terlalu khawatir tentang kualitas atau kuantitas air mani yang dikeluarkan oleh penis Anda, kecuali Anda benar-benar tidak mengeluarkan sama sekali atau terasa sakit saat ejakulasi. Pada umumnya, air mani encer adalah kondisi yang normal. Contohnya, cairan pra-ejakulasi sering memiliki tekstur cair dan berwarna jernih. Jumlah standar cairan yang keluar saat ejakulasi untuk pria pada umumnya adalah 3-4 ml, tetapi bahkan jika Anda hanya mengeluarkan kurang dari 1,5 ml, hal ini masih tergolong normal. Selain itu, pria memiliki kesalahpahaman bahwa air mani harus memiliki konsistensi kental dan lengket. Tapi, hal ini tidak sepenuhnya benar.

Ketebalan konsistensi air mani dapat bervariasi setiap kali Anda ejakulasi. Kelengketan air mani dimaksudkan untuk dapat membuatnya menempel lebih lama di dalam area genital partner seks Anda, serta meningkatkan peluang sperma untuk mendapatkan kontak dengan sel telur yang subur. Konsistensi air mani encer dapat mengurangi waktu untuk cairan ejakulasi bisa berlama-lama di dalam rahim. Namun, hal ini tidak menghilangkan kemungkinan kehamilan. Anda masih dapat memiliki anak bahkan dengan jumlah air mani yang sedikit, karena banyak faktor lain yang memainkan peran terlepas dari konsistensi semen.

Hanya dibutuhkan satu sperma untuk dapat membuahi sel telur. Satu hal lain yang juga harus dipahami adalah bahwa jika Anda melihat cairan yang keluar dari penis saat Anda terangsang, cairan tersebut tidak selalu berupa air mani utuh. Cairan yang keluar selama Anda terangsang disebut dengan cairan pra-ejakulasi, diproduksi dalam kelenjar Cowper. Cairan pra-ejakulasi berfungsi sebaga penyedia pelumas alami bagi penis selama melakukan aktivitas seksual. Banyak pria yang mengira cairan ini sebagai air mani yang encer. Cairan pra-ejakulasi tidak selalu mengandung sperma.

Meningkatkan volume cairan ejakulasi akan menghasilkan pengalaman orgasme yang lebih besar, peningkatan kesuburan, dan juga daya tarik yang lebih besar dari produksi sperma yang kuat dan sehat. Berikut adalah beberapa tips untuk meningkatkan konsistensi air mani encer:

1. Kendalikan frekuensi ejakulasi dalam sehari

Biasanya, sperma membutuhkan waktu beberapa bulan (70 hari) untuk matang dalam testis Anda. Jika Anda mengalami ejakulasi lebih dari satu kali dalam sehari, melalui hubungan seks atau masturbasi, kedua testis Anda mungkin tidak akan memproduksi cukup sperma untuk memproduksi air mani yang kental dan lengket berwarna putih susu, sehingga menghasilkan konsistensi air mani encer dan berair.

Untuk menghindari hal ini, tunggu selama lebih dari lima jam untuk dapat mengembalikan volume normal sperma sebelum mengupayakan ejakulasi berikutnya.

2. Ciptakan pola makan dan gaya hidup sehat

Jika Anda mengkhawatirkan penampilan fisik air mani Anda, ada baiknya untuk menjaga pola makan yang baik. Protein merupakan nutrisi yang baik untuk tubuh dapat menghasilkan air mani yang kental dan lengket. Penuhi asupan protein Anda dari ikan, ayam, daging, dan susu, atau tahu dan tempe, quinoa, serta kacang dan biji-bijan jika Anda seorang vegetarian.

Penuhi pula asupan buah dan sayuran untuk mendapatkan suplai fruktosa yang mencukupi. Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi suplemen zat besi, vitamin C dan E, dan asam folat yang bisa mendorong produksi air mani yang lebih baik. Jangan lupakan olahraga dalam rutinitas Anda, namun atur frekuensi dan intensitas olahraga Anda sesuai dengan kemampuan alami tubuh. Jauhi pula konsumsi alkohol dan obat-obatan non-resep yang berlebihan.

3. Cerdas pilih celana dalam

Hindari pemakaian celana dalam yang terlalu ketat karena hal ini dapat menyebabkan produksi air mani menurun akibat peningkatan temperatur dan kelembapan dalam buah zakar Anda.

Sumber: hellosehat.com

Menurut pakar Andrologi dan Seksologi, Prof Dr Wimpie Pangkahila, SpAnd, FAAC, untuk dapat membuahi sel telur, diperlukan kualitas sperma yang baik. Jumlah yang cukup banyak bukan satu-satunya jaminan karena tak jarang sperma yang ada lemah, bahkan mandul.

Sperma yang normal, menurut Wimpie, secara kasat mata dapat dinilai dari beberapa hal. "Warna kelabu pucat, aroma khas (seperti bunga akasia), volume sekitar 2-4 ml. Ketika baru dikeluarkan tampak gumpalan, yang dalam waktu beberapa menit akan mencair,"

Kualitas kesuburan seorang pria turut menentukan harapan dan peluang memiliki keturunan. Kesuburan seorang lelaki ditentukan oleh berbagai faktor, di antaranya adalah kualitas sperma.

Menurut pakar Andrologi dan Seksologi, Prof Dr Wimpie Pangkahila, SpAnd, FAAC, untuk dapat membuahi sel telur, diperlukan kualitas sperma yang baik. Jumlah yang cukup banyak bukan satu-satunya jaminan karena tak jarang sperma yang ada lemah, bahkan mandul.

Sperma yang normal, menurut Wimpie, secara kasat mata dapat dinilai dari beberapa hal. "Warna kelabu pucat, aroma khas (seperti bunga akasia), volume sekitar 2-4 ml. Ketika baru dikeluarkan tampak gumpalan, yang dalam waktu beberapa menit akan mencair," ujarnya dalam sebuah jawaban konsultasi di kanal Kompas Health.

Namun untuk mengetahui kualitas dan kuantitasnya, apakah normal atau tidak, diperlukan pemeriksaan di bawah mikroskop. "Dari situ dapat disimpulkan, apakah kesuburan normal atau tidak normal," tambahnya. 

Untuk memperbaiki kualitas kesuburan, seorang pria biasanya dianjurkan minum obat tertentu atau menjalani terapi-terapi khusus yang disarankan dokter. Akan tetapi, ada juga beberapa cara alami yang dapat dicoba untuk memperbesar peluang mendapatkan seorang anak. Beberapa langkah ini dapat membantu memperbaiki kualitas kesuburan : 

1. Redakan stres Anda. 

Walaupun dokter belum tahu mengapa stres yang berlebihan dapat mengurangi hitungan sperma, mempraktikkan teknik-teknik meredakan stres seperti biofeedback atau relaksasi otot progresif bisa ada gunanya. Usahakan gairah Anda memuncak. Pria yang sangat terangsang ketika sedang bersanggama memancarkan semen lebih banyak dan menghasilkan sperma lebih kuat. Usahakan agar percumbuan atau foreplay Anda berlangsung sekurangnya 20 menit.

2. Tambah asupan vitamin C Anda. 

Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan sperma menggumpal, dan kasus ini mencapai 16 persen di antara semua pria yang mandul. Dan beberapa studi telah menunjukkan bahwa suplemen vitamin C setiap hari ternyata meningkatkan kesuburan di kalangan pria perokok.

Vitamin C adalah antioksidan yang membuat membran-membran sel menjadi stabil dan ini bermanfaat baik bagi sperma. Buah-buahan seperti jeruk, mangga, semangka, strawberi dan sayuran seperti brokoli, tomat, dan kecambah adalah makanan yang kaya dengan vitamin C.

3. Atur jadwal.

Hindari hubungan intim selama dua hingga lima hari sebelum pasangan Anda menurut dugaan akan mengalami ovulasi. Ini akan meningkatkan hitungan sperma, dan persentase sperma sehat yang akan Anda pancarkan bisa lebih tinggi.

4. Jangan berolahraga berlebihan. 

Orang yang berolahraga secara berlebihan bisa mengurangi hitungan sperma mereka karena suhu yang meningkat di sekitar testis selama kegiatan yang sangat mengerahkan tenaga. Dalam sebuah studi di AS, para peneliti menemukan bahwa para pelari yang berlatih lebih dari 90 kilometer per minggu mempunyai hitungan sperma lebih rendah dan sel-sel sperma kurang matang daripada pria berlari kurang dari 50 kilometer per minggu. Namun, latihan aerobik yang takarannya sedang seperti berjalan cepat atau berenang, tiga kali seminggu, masing-masing selama 20 menit, tidak akan mempengaruhi produksi sperma

5. Pakai celana bokser. 

Walaupun mungkin tidak seefektif yang diyakini oleh sebagian orang, mengganti celana dalam ketat dengan celana bokser atau celana kolor mungkin dapat menaikkan hitungan sperma Anda, pasalnya testis Anda akan lebih sejuk.

6. Turunkan berat beberapa kilogram.

Apabila Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat beberapa kilogram mungkin meningkatkan kesuburan Anda. Apabila Anda kelebihan berat badan, jaringan lemak dapat membungkus testis Anda, menaikkan temperatur disitu dan membunuh sperma di dalamnya

7. Turunkan suhu mandi sauna. 

Duduk di kamar mandi sauna atau bak air hangat, atau mandi air hangat biasa pada suhu lebih dari peratur tubuh untuk periode yang terlalu lama dapat menurunkan produksi sperma . Jangan menghabiskan waktu lebih dari 15 menit sehari di bak air hangat atau sauna, dan Uahakan agar suhunya tidak lebih dari 36,5 derajat celcius.

8. Cermati antibiotika yang Anda minum.

Walaupun antibiotika bcgitu berperan dalam kemandulan, ada beberapa jenis yang bukti mempengaruhi mutu sperma dengan menurunkan hitungan sperma dan kelincahan gerak sperma, atau kemampuan "berenang" sperma. Yang tergolong kelompok ini adalah nitrofuran, contohnya nitrofurazone, dan macrolides, misalnya eritromisin.

9. Simpan pelumas Anda. 

Jeli atau bahan pelumas lain mungkin hubungan intim lebih lancar, tetapi bahan ini dapat mengurangi kelincahan sperma, belum lagi kalau mengandung spermisida.

10. Berhenti merokok.

Jika Anda merokok, peluang Anda untuk menjadi seorang ayah terbang bersama asap rokok. Merokok tampaknya mempunyai kaitan dengan lamban dan rendahnya hitungan-sperma dan selain itu, penelitian menemukan bahwa keguguran meningkat 64 persen apabila kedua pasangan merokok atau bahkan meskipun hanya sang pria yang merokok. Batasi minum alkohol. Alkohol berlebihan dapat menurunkan hitungan sperma. 

Tuesday, 26 March 2019

Tanda Sperma Sehat

Admin Toko.carahamil.top

Seperti yang sering kami sampaikan, upaya untuk memiliki momongan membutuhkan kesabaran. Ada pasangan yang mudah dan ada yang sulit. Tetapi, tetap lakuan upaya yang maksimal sesuai kemampuan. Seringkali, sebab kesulitan hamil dilimpahkan seluruhnya kepada istri, padahal bisa juga disebabkan dari pihak lelaki, sehingga kedua-duanya harus melakukan upaya bersama-sama dengan saling bersabar atas kekurangan masing-masing. Oleh karena itu, pria juga harus berusaha menjaga kesehatan fisiknya, termasuk memiliki sperma yang sehat.

➡ Dilansir dari NHK, bahwa dari setiap 100 pasangan yang mencoba untuk merealisasikan kehamilan, sekitar 80-90 di antara mereka akan mendapatkan kehamilan dalam jangka waktu 1 tahun. Sisanya akan hamil lebih lama atau justru membutuhkan bantuan untuk dapat hamil.

โ„นHal ini terjadi karena pasangan kurang memahami perlunya menjaga kesehatan sperma dengan asupan makanan yang bergizi dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol. Seperti apakah sperma yang sehat?

➡ Dijelaskan oleh dr. Alvin Nursalim kepada KlikDokter.com, beberapa hal yang menandakan bahwa kualitas sperma Anda prima adalah: 

๐Ÿ‘‰Volume cairan sperma cukup dan kental 

Volume sperma yang dikeluarkan oleh pria saat ejakulasi harus sekitar 2-5 ml. Konsistensi cairan sperma juga harus kental. Bila kurang dari jumlah tersebut, artinya volume sperma yang dimiliki sedikit dan ejakulasi pun kering. 

Dilansir dari Babyologist, kondisi volume cairan sperma yang sedikit ini disebut hypospermia. Hal ini bisa terjadi bila pria terlalu sering mengalami ejakulasi. Sementara itu, volume air mani yang berlebih disebut dengan hyperspermia, yang akan terjadi bila pria sudah lama tidak mengalami ejakulasi. 

๐Ÿ‘‰ Warna putih keabuan 

Umumnya cairan sperma berwarna putih keabuan. Jika warnanya kemerahan, bisa jadi Anda mengalami sumbatan saluran kencing atau infeksi Kemudian bila warna cairan sperma menjadi kuning, bisa jadi Anda mengalami infeksi saluran kencing. Tidak berbau amis Seharusnya, cairan sperma berbau seperti daun akasia. Namun, jika cairan sperma Anda berbau amis, perlu diwaspadai adanya infeksi pada saluran kencing, prostat, atau bagian lain pada saluran kencing. 

๐Ÿ‘‰ Mengandung banyak sel sperma 

Untuk mengetahui kesehatan sel sperma, diperlukan analisis menggunakan mikroskop. Cairan sperma yang sehat harus memiliki sel sperma yang cukup banyak, yakni dalam 1 ml setidaknya cairan sperma mengandung 20 juta sel sperma yang berbentuk normal dan bergerak cepat ke depan. 

Upaya Meningkatkan Kesehatan Sperma

Dapat dilakukan dengan cara mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan kesehatan sperma Anda. Berikut ini adalah beberapa makanan yang disarankan oleh dr. Alvin. 

1. Tiram 

Kaya akan kandungan zinc yang juga merupakan zat di dalam cairan sperma. Selain meningkatkan produksi sperma, tiram juga memiliki efek antivirus, berperan dalam menjaga sistem imun serta penyembuhan luka. 

2. Kacang-kacangan 

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan oleh Archives of Internal Medicine pada Mei 2010, makan kacang dapat meningkatkan jumlah sperma, memperbaiki kadar kolesterol, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebagai variasi, Anda dapat mengonsumsi tempe, tahu, dan kacang-kacangan lainnya secara bergantian. 

3. Bawang putih 

Selain dapat menyedapkan masakan, ternyata bawang putih juga memberikan manfaat bagi kesehatan sperma dan vitalitas pria. 

 “Bawang putih dapat meningkatkan aliran darah ke alat genital dan meningkatkan kekuatan sperma. Kandungan vitamin B6 dan selenium di dalamnya juga berguna untuk meningkatkan kesehatan sperma,” jelas dr. Alvin. 

4. Ikan salmon 

Makanan yang kaya protein seperti salmon sangat baik untuk kesehatan sperma. Selain itu, kandungan omega-3 di dalamnya yang cukup tinggi juga membantu Anda terlindung dari penyakit jantung serta kolesterol. 

5. Dark chocolate 

Dalam program untuk memperoleh kehamilan, dr. Alvin juga menyarankan Anda para pria untuk banyak makan dark chocolate, yang tentu saja tidak banyak mengandung gula. Zat asam amino L-Arginin HCL di dalamnya sangat diperlukan untuk meningkatkan jumlah dan volume sperma yang sehat. 

Untuk program kehamilan yang sukses, diperlukan sperma yang sehat dan berkualitas. Periksa terlebih dahulu kondisi sperma Anda, dan bila menemukan kondisi sperma yang tidak sesuai dengan tanda-tanda sperma sehat di atas, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang tepat. Lengkapi upaya Anda dengan pola hidup sehat sebagai kunci untuk kesehatan sperma yang maksimal.

Monday, 25 March 2019

Sudah Berhubungan di Masa Subur tapi Belum Hamil

Admin Toko.carahamil.top
Wajib diketahui bahwa pemberian berupa mengandungnya seorang ibu, itu adalah pemberian dari Allah Subhanahu wa ta'ala. Walaupun Anda sudah berhubungan di masa subur, atau melakukan berbagai upaya secara maksimal, maka hasilnya semuanya Allah yang menentukan. Nasehat kami, perbanyak bertaubat kepada Allah, berdoa kepada Allah sambil terus berupaya, serta tidak berputus asa dan bersabar jika belum dikaruniai anak.

Sebab terjadinya kehamilan bagi seseorang secara alami adalah berhubungan intim. Maka perlu Anda mencari tahu, upaya-upaya biologis yang dapat menjadi sebab  besarnya kemungkinan terjadinya kehamilan.


oleh dr. Muliani Sukiman di www.alodokter.com dengan sedikit perubahan dari admim.

Hubungan intim yang dilakukan pada saat masa subur memang memiliki kemungkinan yang lebih besar untuk terjadinya kehamilan. Namun demikian, perlu diketahui bahwa untuk terjadinya kehamilan akan dipengaruhi oleh berbagai faktor berikut ini: 

➡Faktor Wanita
  1. Terdapat sel telur matang yang siap untuk dibuahi pada saat masa subur. 
  2. Tidak terdapat masalah pada saluran reproduksi yang dapat menghambat perjalanan sel sperma dalam mencapai sel telur (misalnya radang panggul, endometriosis dan sebagainya) 
➡Faktor Pria
  1. Kuantitas sel sperma yang cukup, dimana tiap mililiter cairan sperma mengandung setidaknya 15 juta sel sperma. 
  2. Minimal 40% dari sel sperma mampu bergerak, dan 25% dari jumlah sperma memiliki gerak maju yang cepat. 
  3. Minimal 30% dari jumlah total sperma memiliki bentuk yang normal.
Untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan memang dianjurkan untuk melakukan hubungan intim pada saat masa subur. 3 hari sebelum masa subur sebaiknya Anda dan suami melakukan pantang seks, tujuannya adalah untuk menjaga kualitas dan kuantitas sperma. Baru kemudian hubungan intim dilakukan setiap hari pada saat masa subur.

Hubungan intim dapat dilakukan pada pagi maupun malam hari, hal ini tergantung pada kenyamanan masing-masing pasangan. Ada sebagian pasangan yang lebih menyukai hubungan intim pada malam hari, saat semua aktivitas sudah selesai dan menjelang waktu istirahat. Ada pula pasangan yang lebih menyukai hubungan intim pada pagi hari di mana kondisi tubuh masih segar setelah beristirahat semalaman. Hal ini tidak menjadi masalah dan tidak mengurangi kemungkinan terjadinya kehamilan. Selain itu untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan berikut ini anjuran bagi Anda dan suami: 
  1. Beristirahat cukup dan tidur yang cukup selama 7-8 jam setiap malam. 
  2. Jangan terlalu lelah, batasi aktivitas fisik yang berat. 
  3. Konsumsi makanan yang bergizi seimbang.
  4. Hindari konsumsi kafein, alkohol dan rokok. 
  5. Berolahraga secara rutin. 
  6. Meminimalisir stres. 
Jika Anda dan suami telah melakukan hubungan intim secara teratur tanpa pengaman namun dalam waktu 1 tahun tidak kunjung terjadi kehamilan, maka sebaiknya konsultasikan hal ini dengan dokter spesialis kandungan dan dokter spesialis andrologi, di mana dokter akan menelusuri kemungkinan adanya penyebab lain yang mendasari sehingga penanganan yang tepat dapat diberikan. 

Buah yang baik agar cepat hamil

Admin Toko.carahamil.top
Apakah Anda sulit punya anak? Ini merupakan masalah yang dialami bagi banyak pasangan. Anda mungkin harus meningkatkan kesuburan, salah satunya dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Ini adalah upaya alami dan aman dibanding menggunakan obat penyubur kandungan. 

Untuk Anda yang ingin segera memiliki momongan, ketahui beberapa makanan buah yang dapat menyuburkan kandungan karena makanan buah-buahan bukan hanya sekadar untuk memberi energi bagi tubuh, tetapi bisa menyuburkan kandungan. Secara keseluruhan, makanan selain menutrisi tubuh, juga meningkatkan kesuburan Anda. 

Tingkat kesuburan Anda baik menunjukkan bahwa hormon dalam tubuh Anda seimbang, berat badan Anda ideal, dan kebutuhan nutrisi penting terpenuhi. Semua itu membantu siklus menstruasi menjadi lebih teratur dan tentunya bisa mempercepat serta memudahkan kehamilan Anda. Maka simak daftar makanan buah-buahan penyubur kandungan berikut ini.


1. Buah Jeruk

Ada banyak buah jeruk, termasuk grapefriut. Buah ini merupakan salah satu sumber vitamin C terbaik. Satu buah jeruk menyediakan kalium, kalisum, volat, dan vitamin B yang dapat mengatur ovulasi dan menciptakan lingkungan yang sehat untuk sel telur. Anda bisa menikmati buah ini secara langsung atau dibuat jus. Penuhi kebutuhan vitamin C Anda setiap hari setidaknya dengan satu grapefriut ukuran sedang, satu buah jeruk ukuran besar, atau tiga buah jeruk ukuran kecil.

2. Buah Alpukat

Buah berdaging hijau dan kuning ini mengandung folat, vitamin K, dan tinggi kalium. Folat diperlukan untuk perkembangan otak dan tulang belakang janin. Sementara vitamin K dan kalium membantu tubuh menyerap nutrisi lain secara efektif, menjaga keseimbangan hormon, dan mengatur tekanan darah.

Alpukat terbilang cukup aman di antara semua buah atau sayur organik, karena pestisida (zat pembasmi hama) sulit menembus kulit alpukat yang cukup tebal. Jadi, kandungan nutrisi buah masih terjaga dengan baik. Selain itu, alpukat bisa menjadi menu diet Anda karena mengandung lemak tak jenuh tunggal yang menjaga berat badan tetap ideal.

Perlu Anda ketahui bahwa berat badan memengaruhi keseimbangan hormon estrogen yang berperan penting dalam kesuburan. Alpukat juga mengandung vitamin E yang berguna untuk menstabilkan dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.

3. Buah Beri

Berbagai macam buah beri, seperti stroberi dan rasberi merah dan hitam mengandung antioksidan alami serta fitonutrien antiperadangan. Keduanya dapat meningkatkan kesuburan baik wanita maupun pria. Selain itu, jenis buah ini juga kaya dengan vitamin C yang membantu sistem kekebalan tubuh. Serat yang terkandung pada buah-buahan ini mampu menurunkan berat badan, setidaknya bila Anda mengonsumsi satu cangkir setiap harinya.

Sumber: hellosehat.com

4. Buah Mangga

Buah yang satu ini kaya akan anti oksidan, karotenoid, vitamin C, Vitamin B, Vitamin E, potassium, dan magnesium. Untuk calon Moms, mangga mengandung asam folat dan vitamin B6 yang penting untuk melancarkan siklus menstruasi. Moms dapat mengonsumsi mangga langsung setelah dikupas, diproses menjadi smoothie dengan buah-buahan lain, atau dikonsumsi sebagai salad.

5. Buah Pepaya

Pepaya mudah ditemukan kapan saja dan harganya cukup murah. Nutrisi yang dikandungnya pun sangat baik untuk kesuburan. Kandungan anti-oksidan di dalamnya bermanfaat untuk melindungi sel telur dan sel sperma. Selain vitamin A, vitamin C, dan vitamin E, papaya juga mengandung asam folat yang baik calon mama. Pepaya juga memiliki indeks glikemi rendah yang membuat level insulin lebih sehat, sehingga keseimbangan hormon pun menjadi lebih stabil. Pepaya memang lezat saat dikonsumsi seperti buah, tapi jika bosan, Moms bisa mengolahnya menjadi salad.

6. Buah Jambu 

Buah lain yang juga bisa membantu agar cepat hamil adalah jambu. Yup, jambu sangat kaya akan vitamin C dan zat-zat anti-oksidan. Dalam kaitannya dengan kesuburan, jambu mengandung folat, vitamin B3, Vitamin B6, vitamin A, dan magnesium, semua zat tersebut dapat meningkatkan kesuburan, Moms. Seperti pepaya, jambu juga memiliki indeks glikemi rendah, sehingga baik untuk keseimbangan hormon. Jika bosan mengonsumsinya dalam keadaan mentah, Moms bisa mengolahnya menjadi jus, smoothies, atau salad bersama buah lainnya.

7. Buah Nanas

Nanas mengandung bromelain, enzim yang dapat mengurangi peradangan atau bengkak pada tubuh. Kedua hal ini banyak ditemukan pada kasus infertilitas. Berbeda dengan buah-buah sebelumnya, Moms tidak disarankan mengonsumsi nanas setiap saat. Sebaiknya nanas dikonsumsi setelah ovulasi hingga menstruasi selesai. Jangan mengonsumsi nanas sebelum ovulasi.

8. Buah Kiwi

Kiwi mengandung banyak vitamin C yang dapat melindungi sperma dari oksidasi dan melindungi sel DNA dalam sperma dan telur. Selain itu, kiwi juga bermanfaat untuk mengontrol kadar gula dalam darah yang penting bagi wanita dengan PCOS. Kiwi juga baik untuk tubuh karena mengandung magnesium, vitamin E, mangan, serat, dan potasium.

9. Buah Delima

Delima sudah dikenal sebagai simbol kesuburan sejak zaman dahulu. Alasannya adalah kandungan vitamin C yang sangat banyak. Vitamin C adalah sumber antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi DNA.

Delima juga terbukti dapat mengurangi pembengkakan seperti endometriosis. Selain itu, delima mengandung zat-zat yang terbukti dapat meningkatkan kesuburan, seperti vitamin A, vitamin E, vitamin B3, asam folat, potasium dan serat. Tidak hanya membantu kesuburan, penelitian menunjukkan fakta bahwa delima dapat melindungi otak bayi baru lahir jika diminum oleh calon ibu selama hamil.

Sumber: natural-fertility-info.com, natural-fertility-prescription.com, telegraph.co.uk

Friday, 15 March 2019

Tips Cepat Hamil Setelah Setahun Menikah

Admin Toko.carahamil.top

Bismillah, tidak ada masalah kecuali ada jalan..


Bagi Anda sekarang ini adalah "bagaimana cara agar bisa segera hamil setelah 3 thn menikah"? Ini bukan hanya masalah Anda karena ada banyak seperti Anda yang mengalami hal ini. Untuk itu, saya ingin Anda membaca ini sampai selesai..

Memang pahit rasanya, ketika Anda ditanyai "sudah punya anak", "sudah hamil", dll. Padahal, Anda tidak mengetahui jawabannya. Karena itu hanya Allah yang tahu karena seberapa besar usaha Anda, jika Allah tidak menghendaki maka tidak akan terjadi..

Perbayak istighfar, berdoa dan berusaha, jangan berputus asa..


Mungkin saja Anda tidak dikaruniai anak, karena mungkin sebabnya adalah dosa-dosa yang Anda lakukan maka perbanyak beristighfar kepada Allah, berdoa kepada-Nya agar dikaruniai anak, bersabar, dan berusaha serta tidak berputus asa..

Jangan berputus asa karena jika Allah berkehendak maka Anda akan segera hamil, tetapkan hati Anda bahwa hal tersebut adalah ujian, mungkin karena Allah menginginkan kebaikan untuk Anda jika Anda mampu bersabar atas masalah Anda..

Akibat dan resiko yang bisa terjadi..


Apabila masalah kesulitan hamil tidak segera ditangani dan dicari jalan keluarnya.  Maka..

Semakin menua akan membuat peluang hamil semakin kecil..

Rasa frustrasi dan tekanan mental akibat kesulitan mendapatkan anak dalam waktu lama..

Kekhawatiran tidak adanya sosok anak yang akan merawat di hari tua..

Resiko terjadinya perceraian akibat terlalu lama tidak memiliki anak. Karena salah satu sebab seseorang suami menikah lagi karena menginginkan keturunan..

Atasi kendala Anda..

Apakah Anda memiliki kendala minimnya informasi di internet tentang cara cepat hamil yang ditulis langsung oleh para dokter spesialis kandungan..

Ataukah kebanyakan referensi yang ada berasal dari luar negeri. Selain faktor bahasa asing yang mungkin kurang dikuasai dimana secara umum kondisi fisik dan pola hidup di luar negeri berbeda dengan kita di Indonesia sehingga sulit untuk dijadikan acuan..

Tips-tips cepat hamil yang beredar seringkali tidak akurat dan malah memperparah kondisi kesehatan sistem reproduksi..

Kurangnya informasi yang bisa didapatkan pembaca melalui konsultasi langsung dengan dokter akibat terbatasnya waktu di tempat praktik dokter..

Mahalnya biaya tindakan medis untuk masalah ini, sehingga pembaca dituntut untuk bisa membekali diri terlebih dahulu dengan pengetahuan mengenai masalah mereka sebelum memutuskan untuk menjalani tindakan medis.. dll..

Saran untuk Anda..


Carilah referensi/bacaan yang membahas masalah Anda dari sumber/penulis yang terpercaya (dalam hal ini dokter spesialis kandungan)..

Waspada terhadap mitos-mitos cara cepat hamil yang berkembang di masyarakat karena tidak semua dari mitos tersebut benar..

Jangan panik karena masalah Anda bisa diatasi apabila Anda memiliki basic pengetahuan yang cukup tentang bagaimana masalah Anda bisa terjadi..

Inilah referensi yang saya rekomendasikan..


๐Ÿ“•Sebuah buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil.

➡Buku ini ditulis oleh dokter spesialis kandungan yang memang ahli dalam menangani masalah pembaca.

➡Buku ini membahas masalah infertilitas dengan tuntas dan lengkap dengan bahasa yang ringan sehingga mudah dimengerti pembaca yang awam istilah medis.

➡Buku ini membahas tuntas fakta di balik mitos-mitos cara cepat hamil yang berkembang di masyarakat kita. Beberapa dari mitos tersebut ternyata bisa dibuktikan kebenarannya secara medis sementara kebanyakan mitos lainnya tidak benar

➡Buku ini lebih objektif karena TIDAK mempromosikan obat-obatan, klinik, ataupun rumah sakit tertentu dan TIDAK mengadakan kerjasama promosi dengan lembaga/perusahaan manapun

➡Harga buku yang relatif murah jika dibandingkan dengan banyaknya informasi dan tips yang bisa didapatkan pembaca di dalamnya.
↘↘↘↘↘↘↘
Klik pada Gambar
↗↗↗↗↗↗↗

Penutup dan doa..


Usaha Anda hanyalah sebab untuk membuahkan hasil.  Seperti yang saya utarakan sebelumnya, perbanyaklah istighfar, berdoa, bersabar, karena hal itu merupakan sebab yang paling utama, jadikan ini sebagai kunci keberhasilan Anda.

Semoga setelah Anda berusaha, Anda bisa segera hamil dan memiliki anak  yang baik yang merupakan karunia yang besar dalam hidup ini.

Cara Cepat Hamil Setelah 3 Bulan Menikah

Admin Toko.carahamil.top

Bismillah, tidak ada masalah kecuali ada jalan..


Bagi Anda sekarang ini adalah "cara agar cepat hamil setelah 3 bulan menikah"? Ini bukan hanya masalah Anda karena ada banyak seperti Anda yang mengalami hal ini. Untuk itu, saya ingin Anda membaca ini sampai selesai..

Memang pahit rasanya, ketika Anda ditanyai "sudah punya anak", "sudah hamil", dll. Padahal, Anda tidak mengetahui jawabannya. Karena itu hanya Allah yang tahu karena seberapa besar usaha Anda, jika Allah tidak menghendaki maka tidak akan terjadi..

Perbayak istighfar, berdoa dan berusaha, jangan berputus asa..


Mungkin saja Anda tidak dikaruniai anak, karena mungkin sebabnya adalah dosa-dosa yang Anda lakukan maka perbanyak beristighfar kepada Allah, berdoa kepada-Nya agar dikaruniai anak, bersabar, dan berusaha serta tidak berputus asa..

Jangan berputus asa karena jika Allah berkehendak maka Anda akan segera hamil, tetapkan hati Anda bahwa hal tersebut adalah ujian, mungkin karena Allah menginginkan kebaikan untuk Anda jika Anda mampu bersabar atas masalah Anda..

Akibat dan resiko yang bisa terjadi..


Apabila masalah kesulitan hamil tidak segera ditangani dan dicari jalan keluarnya.  Maka..

Semakin menua akan membuat peluang hamil semakin kecil..

Rasa frustrasi dan tekanan mental akibat kesulitan mendapatkan anak dalam waktu lama..

Kekhawatiran tidak adanya sosok anak yang akan merawat di hari tua..

Resiko terjadinya perceraian akibat terlalu lama tidak memiliki anak. Karena salah satu sebab seseorang suami menikah lagi karena menginginkan keturunan..

Atasi kendala Anda..

Apakah Anda memiliki kendala minimnya informasi di internet tentang cara cepat hamil yang ditulis langsung oleh para dokter spesialis kandungan..

Ataukah kebanyakan referensi yang ada berasal dari luar negeri. Selain faktor bahasa asing yang mungkin kurang dikuasai dimana secara umum kondisi fisik dan pola hidup di luar negeri berbeda dengan kita di Indonesia sehingga sulit untuk dijadikan acuan..

Tips-tips cepat hamil yang beredar seringkali tidak akurat dan malah memperparah kondisi kesehatan sistem reproduksi..

Kurangnya informasi yang bisa didapatkan pembaca melalui konsultasi langsung dengan dokter akibat terbatasnya waktu di tempat praktik dokter..

Mahalnya biaya tindakan medis untuk masalah ini, sehingga pembaca dituntut untuk bisa membekali diri terlebih dahulu dengan pengetahuan mengenai masalah mereka sebelum memutuskan untuk menjalani tindakan medis.. dll..

Saran untuk Anda..


Carilah referensi/bacaan yang membahas masalah Anda dari sumber/penulis yang terpercaya (dalam hal ini dokter spesialis kandungan)..

Waspada terhadap mitos-mitos cara cepat hamil yang berkembang di masyarakat karena tidak semua dari mitos tersebut benar..

Jangan panik karena masalah Anda bisa diatasi apabila Anda memiliki basic pengetahuan yang cukup tentang bagaimana masalah Anda bisa terjadi..

Inilah referensi yang saya rekomendasikan..


๐Ÿ“•Sebuah buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil.

➡Buku ini ditulis oleh dokter spesialis kandungan yang memang ahli dalam menangani masalah pembaca.

➡Buku ini membahas masalah infertilitas dengan tuntas dan lengkap dengan bahasa yang ringan sehingga mudah dimengerti pembaca yang awam istilah medis.

➡Buku ini membahas tuntas fakta di balik mitos-mitos cara cepat hamil yang berkembang di masyarakat kita. Beberapa dari mitos tersebut ternyata bisa dibuktikan kebenarannya secara medis sementara kebanyakan mitos lainnya tidak benar

➡Buku ini lebih objektif karena TIDAK mempromosikan obat-obatan, klinik, ataupun rumah sakit tertentu dan TIDAK mengadakan kerjasama promosi dengan lembaga/perusahaan manapun

➡Harga buku yang relatif murah jika dibandingkan dengan banyaknya informasi dan tips yang bisa didapatkan pembaca di dalamnya.
↘↘↘↘↘↘↘
Klik pada Gambar
↗↗↗↗↗↗↗

Penutup dan doa..


Usaha Anda hanyalah sebab untuk membuahkan hasil.  Seperti yang saya utarakan sebelumnya, perbanyaklah istighfar, berdoa, bersabar, karena hal itu merupakan sebab yang paling utama, jadikan ini sebagai kunci keberhasilan Anda.

Semoga setelah Anda berusaha, Anda bisa segera hamil dan memiliki anak  yang baik yang merupakan karunia yang besar dalam hidup ini.

Cara Agar Cepat Hamil Setelah Lama Menikah

Admin Toko.carahamil.top

Bismillah, tidak ada masalah kecuali ada jalan..


Bagi Anda sekarang ini adalah "cara agar cepat hamil setelah lama menikah"? Ini bukan hanya masalah Anda karena ada banyak seperti Anda yang mengalami hal ini. Untuk itu, saya ingin Anda membaca ini sampai selesai..

Memang pahit rasanya, ketika Anda ditanyai "sudah punya anak", "sudah hamil", dll. Padahal, Anda tidak mengetahui jawabannya. Karena itu hanya Allah yang tahu karena seberapa besar usaha Anda, jika Allah tidak menghendaki maka tidak akan terjadi..

Perbayak istighfar, berdoa dan berusaha, jangan berputus asa..


Mungkin saja Anda tidak dikaruniai anak, karena mungkin sebabnya adalah dosa-dosa yang Anda lakukan maka perbanyak beristighfar kepada Allah, berdoa kepada-Nya agar dikaruniai anak, bersabar, dan berusaha serta tidak berputus asa..

Jangan berputus asa karena jika Allah berkehendak maka Anda akan segera hamil, tetapkan hati Anda bahwa hal tersebut adalah ujian, mungkin karena Allah menginginkan kebaikan untuk Anda jika Anda mampu bersabar atas masalah Anda..

Akibat dan resiko yang bisa terjadi..


Apabila masalah kesulitan hamil tidak segera ditangani dan dicari jalan keluarnya.  Maka..

Semakin menua akan membuat peluang hamil semakin kecil..

Rasa frustrasi dan tekanan mental akibat kesulitan mendapatkan anak dalam waktu lama..

Kekhawatiran tidak adanya sosok anak yang akan merawat di hari tua..

Resiko terjadinya perceraian akibat terlalu lama tidak memiliki anak. Karena salah satu sebab seseorang suami menikah lagi karena menginginkan keturunan..

Atasi kendala Anda..

Apakah Anda memiliki kendala minimnya informasi di internet tentang cara cepat hamil yang ditulis langsung oleh para dokter spesialis kandungan..

Ataukah kebanyakan referensi yang ada berasal dari luar negeri. Selain faktor bahasa asing yang mungkin kurang dikuasai dimana secara umum kondisi fisik dan pola hidup di luar negeri berbeda dengan kita di Indonesia sehingga sulit untuk dijadikan acuan..

Tips-tips cepat hamil yang beredar seringkali tidak akurat dan malah memperparah kondisi kesehatan sistem reproduksi..

Kurangnya informasi yang bisa didapatkan pembaca melalui konsultasi langsung dengan dokter akibat terbatasnya waktu di tempat praktik dokter..

Mahalnya biaya tindakan medis untuk masalah ini, sehingga pembaca dituntut untuk bisa membekali diri terlebih dahulu dengan pengetahuan mengenai masalah mereka sebelum memutuskan untuk menjalani tindakan medis.. dll..

Saran untuk Anda..


Carilah referensi/bacaan yang membahas masalah Anda dari sumber/penulis yang terpercaya (dalam hal ini dokter spesialis kandungan)..

Waspada terhadap mitos-mitos cara cepat hamil yang berkembang di masyarakat karena tidak semua dari mitos tersebut benar..

Jangan panik karena masalah Anda bisa diatasi apabila Anda memiliki basic pengetahuan yang cukup tentang bagaimana masalah Anda bisa terjadi..

Inilah referensi yang saya rekomendasikan..


๐Ÿ“•Sebuah buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil.

➡Buku ini ditulis oleh dokter spesialis kandungan yang memang ahli dalam menangani masalah pembaca.

➡Buku ini membahas masalah infertilitas dengan tuntas dan lengkap dengan bahasa yang ringan sehingga mudah dimengerti pembaca yang awam istilah medis.

➡Buku ini membahas tuntas fakta di balik mitos-mitos cara cepat hamil yang berkembang di masyarakat kita. Beberapa dari mitos tersebut ternyata bisa dibuktikan kebenarannya secara medis sementara kebanyakan mitos lainnya tidak benar

➡Buku ini lebih objektif karena TIDAK mempromosikan obat-obatan, klinik, ataupun rumah sakit tertentu dan TIDAK mengadakan kerjasama promosi dengan lembaga/perusahaan manapun

➡Harga buku yang relatif murah jika dibandingkan dengan banyaknya informasi dan tips yang bisa didapatkan pembaca di dalamnya.
↘↘↘↘↘↘↘
Klik pada Gambar
↗↗↗↗↗↗↗

Penutup dan doa..


Usaha Anda hanyalah sebab untuk membuahkan hasil.  Seperti yang saya utarakan sebelumnya, perbanyaklah istighfar, berdoa, bersabar, karena hal itu merupakan sebab yang paling utama, jadikan ini sebagai kunci keberhasilan Anda.

Semoga setelah Anda berusaha, Anda bisa segera hamil dan memiliki anak  yang baik yang merupakan karunia yang besar dalam hidup ini.

Cara Cepat Hamil Setelah 3 thn Menikah

Admin Toko.carahamil.top

Bismillah, tidak ada masalah kecuali ada jalan..


Bagi Anda sekarang ini adalah "bagaimana cara agar bisa segera hamil setelah 3 thn menikah"? Ini bukan hanya masalah Anda karena ada banyak seperti Anda yang mengalami hal ini. Untuk itu, saya ingin Anda membaca ini sampai selesai..

Memang pahit rasanya, ketika Anda ditanyai "sudah punya anak", "sudah hamil", dll. Padahal, Anda tidak mengetahui jawabannya. Karena itu hanya Allah yang tahu karena seberapa besar usaha Anda, jika Allah tidak menghendaki maka tidak akan terjadi..

Perbayak istighfar, berdoa dan berusaha, jangan berputus asa..


Mungkin saja Anda tidak dikaruniai anak, karena mungkin sebabnya adalah dosa-dosa yang Anda lakukan maka perbanyak beristighfar kepada Allah, berdoa kepada-Nya agar dikaruniai anak, bersabar, dan berusaha serta tidak berputus asa..

Jangan berputus asa karena jika Allah berkehendak maka Anda akan segera hamil, tetapkan hati Anda bahwa hal tersebut adalah ujian, mungkin karena Allah menginginkan kebaikan untuk Anda jika Anda mampu bersabar atas masalah Anda..

Akibat dan resiko yang bisa terjadi..


Apabila masalah kesulitan hamil tidak segera ditangani dan dicari jalan keluarnya.  Maka..

Semakin menua akan membuat peluang hamil semakin kecil..

Rasa frustrasi dan tekanan mental akibat kesulitan mendapatkan anak dalam waktu lama..

Kekhawatiran tidak adanya sosok anak yang akan merawat di hari tua..

Resiko terjadinya perceraian akibat terlalu lama tidak memiliki anak. Karena salah satu sebab seseorang suami menikah lagi karena menginginkan keturunan..

Atasi kendala Anda..

Apakah Anda memiliki kendala minimnya informasi di internet tentang cara cepat hamil yang ditulis langsung oleh para dokter spesialis kandungan..

Ataukah kebanyakan referensi yang ada berasal dari luar negeri. Selain faktor bahasa asing yang mungkin kurang dikuasai dimana secara umum kondisi fisik dan pola hidup di luar negeri berbeda dengan kita di Indonesia sehingga sulit untuk dijadikan acuan..

Tips-tips cepat hamil yang beredar seringkali tidak akurat dan malah memperparah kondisi kesehatan sistem reproduksi..

Kurangnya informasi yang bisa didapatkan pembaca melalui konsultasi langsung dengan dokter akibat terbatasnya waktu di tempat praktik dokter..

Mahalnya biaya tindakan medis untuk masalah ini, sehingga pembaca dituntut untuk bisa membekali diri terlebih dahulu dengan pengetahuan mengenai masalah mereka sebelum memutuskan untuk menjalani tindakan medis.. dll..

Saran untuk Anda..


Carilah referensi/bacaan yang membahas masalah Anda dari sumber/penulis yang terpercaya (dalam hal ini dokter spesialis kandungan)..

Waspada terhadap mitos-mitos cara cepat hamil yang berkembang di masyarakat karena tidak semua dari mitos tersebut benar..

Jangan panik karena masalah Anda bisa diatasi apabila Anda memiliki basic pengetahuan yang cukup tentang bagaimana masalah Anda bisa terjadi..

Inilah referensi yang saya rekomendasikan..


๐Ÿ“•Sebuah buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil.

➡Buku ini ditulis oleh dokter spesialis kandungan yang memang ahli dalam menangani masalah pembaca.

➡Buku ini membahas masalah infertilitas dengan tuntas dan lengkap dengan bahasa yang ringan sehingga mudah dimengerti pembaca yang awam istilah medis.

➡Buku ini membahas tuntas fakta di balik mitos-mitos cara cepat hamil yang berkembang di masyarakat kita. Beberapa dari mitos tersebut ternyata bisa dibuktikan kebenarannya secara medis sementara kebanyakan mitos lainnya tidak benar

➡Buku ini lebih objektif karena TIDAK mempromosikan obat-obatan, klinik, ataupun rumah sakit tertentu dan TIDAK mengadakan kerjasama promosi dengan lembaga/perusahaan manapun

➡Harga buku yang relatif murah jika dibandingkan dengan banyaknya informasi dan tips yang bisa didapatkan pembaca di dalamnya.
↘↘↘↘↘↘↘
Klik pada Gambar
↗↗↗↗↗↗↗

Penutup dan doa..


Usaha Anda hanyalah sebab untuk membuahkan hasil.  Seperti yang saya utarakan sebelumnya, perbanyaklah istighfar, berdoa, bersabar, karena hal itu merupakan sebab yang paling utama, jadikan ini sebagai kunci keberhasilan Anda.

Semoga setelah Anda berusaha, Anda bisa segera hamil dan memiliki anak  yang baik yang merupakan karunia yang besar dalam hidup ini.

Monday, 2 July 2018

6 Tips Cepat Hamil dari dr. Nadia Octavia

Admin Toko.carahamil.top

๐Ÿ›Ingin segera punya momongan tapi belum juga hamil?

dijawab oleh dr. Nadia Octavia di Klikdokter.com

Tips Cepat Hamil pada prinsipnya, status kondisi tubuh calon ibu dan ayah jelas mempengaruhi proses memperoleh keturunan. Jadi, dari sekian banyak persiapan kehamilan yang dapat dilakukan, mempersiapkan kesehatan tubuh calon ayah dan calon ibu sangat penting untuk diprioritaskan. Untuk itu mempersiapkan kesehatan tubuh sebelum memasuki kehamilan adalah yang terbaik. ๐Ÿš€

โ„น Berikut ini adalah 6 cara mempercepat kehamilan bagi Anda yang merencanakan kehamilan: 

1. Lakukan medical check-up sebelum merencanakan kehamilan. Sebelum Anda merencanakan kehamilan, dianjurkan agar Anda terlebih dahulu berkonsultasi dan melakukan medical check-up.

➡  Tanyakan kepada dokter vitamin apa saja yang sebaiknya dikonsumsi, misalnya: asam folat yang berguna untuk mencegah kelainan bawaan seperti spina bifida (kelainan saraf tulang belakang). 

2. Dengan mengetahui siklus menstruasi, maka Anda juga akan dapat mengetahui periode ovulasi Anda. Pada periode ovulasi inilah, dianjurkan agar Anda dapat memfokuskan untuk hubungan seksual. 

➡ Cara menghitung masa subur adalah, jika siklus menstruasi Anda normal yakni 21-35 hari, maka cara perhitungan masa suburnya adalah 14 hari sebelum haid Anda berikutnya (plus minus 2 hari).

Selain itu, wanita yang sedang mengalami ovulasi seringkali mengalami gejala-gejala berikut: perubahan pada lendir serviks (menjadi lebih licin dan basah) atau seringkali mengalami nyeri pada perut. 

Apakah posisi seks tertentu dapat memaksimalkan kemungkinan cepat hamil? ๐Ÿ›

3. Tidak ada suatu penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa posisi seks tertentu (misal: posisi misionaris atau woman on top) dapat memaksimalkan potensi Anda untuk cepat hamil.

Sedangkan posisi tertentu yang melawan gravitasi seperti posisi duduk atau berdiri akan menyulitkan sperma untuk masuk ke dalam serviks. Namun yang jelas, semakin sering frekuensi hubungan seksual tanpa kontrasepsi, jelas semakin meningkatkan potensi terjadinya kehamilan. ⬅

☝Namun demikian, bukan berarti Anda dan pasangan harus meningkatkan frekuensi hubungan seksual, karena terlalu sering berhubungan seksual juga memiliki dampak pada kesehatan tersendiri.

✔ Kesulitan untuk hamil bukan semata-mata masalah wanita. Untuk terjadinya kehamilan diperlukan kesuburan yang baik pada wanita maupun pria.

✔ Untuk itu, kesuburan pria juga merupakan hal yang penting. Kesuburan pria sendiri dipengaruhi oleh beberapa faktor. Seperti salah satunya berat badan.

4. Setelah melakukan hubungan seksual, Anda dianjurkan agar berbaring di tempat tidur selama 10-15 menit dan tidak perlu dengan mengangkat kaki lebih tinggi.

➡ Hal ini bertujuan agar sperma dapat dengan mudah masuk dan tetap berada di dalam serviks. Namun demikian lagi-lagi, kesulitan untuk hamil bukan semata-mata masalah wanita.

Untuk terjadinya kehamilan diperlukan kesuburan yang baik antara wanita maupun pria. Untuk itu, kesuburan pria juga merupakan hal yang penting. Status kesehatan sperma juga mengambil peran penting disini. Seperti diantaranya gaya hidup, pola makan dan usia. ๐Ÿš€

5. Para ahli menganjurkan agar sebaiknya Anda berhubungan seks dengan rutin, baik saat masa ovulasi maupun tidak. ๐Ÿ’ช

Sperma sendiri dapat hidup selama 72 jam setelah berhubungan seksual. Lebih lanjut frekuensi hubungan seksual yang tinggi juga memiliki dampak baik pada wanita dan pria.

๐Ÿ‘‰ Pada dampak yang bersifat kronik, pada pria akan meningkatkan risiko kanker prostat yang disebabkan meningkatnya proses ejakulasi dalam rentang waktu yang pendek, sementara pada wanita dampaknya bisa meningkatkan risiko kanker serviks.

๐Ÿ‘‰Pada dampak yang bersifat akut, peningkatan frekuensi hubungan seksual yang tidak wajar bisa menimbulkan lesi pada alat genital, baik pada pria, maupun wanita. 

6. Para pria dianjurkan agar menghindari mengenakan pakaian dalam atau celana yang ketat karena dapat memperburuk kualitas sperma. Sama halnya dengan berendam di air panas, sauna ataupun sering duduk di atas mesin motor. 

➡ Dengan menjalani pola hidup sehat dan menghindari stres, maka kesempatan Anda untuk hamil juga semakin besar. Untuk itu, dianjurkan agar Anda berolahraga rutin setidaknya 30 menit sehari dan menghindari rokok dan alkohol. (Selesai kutipan).

Belum Punya Anak, Apa Yang Harus Dilakukan?

Admin Toko.carahamil.top

๐Ÿ”ฅKenapa ya saya belum punya anak padahal saya sdh nikah bertahun tahun?   

oleh: dr. Theresia Rina di Konsultasi klikdokter.com

Saya memahami kekhawatiran Anda. Suplemen atau vitamin apa yang Anda konsumsi? 

➡ Tapi, kami tidak dapat memastikan apakah suplemen tersebut dapat membantu terjadinya kehamilan. 

๐ŸŒŠApakah Anda dan pasangan selama ini sudah mengunjungi dokter spesialis kebidanan dan kandungan untuk intervensi medis? Bagaimana dengan hubungan seksual Anda dan pasangan? Apakah Anda dan pasangan telah melakukan hubungan seksual minimal 2-3 kali/minggu? 

➡ Lebih baik untuk melakukan hubungan seksual 2-3 kali per minggu pada saat merencanakan ingin memiliki keturunan.

➡ Hubungan seksual juga perlu dilakukan terutama pada saat masa subur. Masa subur adalah masa dimana telah terjadi ovulasi (pelepasan sel telur matang dari indung telur). Untuk mengetahui kapan masa subur Anda, Anda harus mengetahui berapa rata-rata siklus haid Anda dari 3-6 siklus haid terakhir. 

☝ Jika siklus menstruasi Anda berlangsung teratur selama 28 hari, maka waktu terjadinya ovulasi Anda adalah perkiraan Hari Pertama Haid Berikutnya dikurangi 14 hari. 

➡ Lakukanlah hubungan seksual terutama pada 3 hari sebelum waktu ovulasi hingga 3 hari setelah terjadinya ovulasi. Kemungkinan terjadinya pembuahan akan lebih tinggi jika Anda dan pasangan melakukan hubungan seksual pada masa-masa itu. 

๐Ÿ‘‰ Disamping itu, yang perlu dilakukan dalam persiapan kehamilan adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan, istirahat teratur, dan berolahraga. 

Perlu diperhatikan..

1. Hentikan segala kegiatan yang kurang baik apabila Ibu ingin hamil. Hindari merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol (termasuk suami). ❎

2. Hindari juga konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas. ✖✖✖

3. Menurut The Center for Disease Control (CDC), wanita yang berencana untuk hamil dianjurkan mengkonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio. ๐Ÿ‘‰ ๐Ÿˆ๐Ÿ’๐ŸŽ๐ŸŒ ๐Ÿ‡๐ŸŠ๐Ÿ“

4. Ketahui masa subur Anda, dan lakukan hubungan intim 3x/minggu dengan posisi pria di atas. ๐Ÿ›

➡ Selain itu kehamilan bergantung dari kesuburan istri dan juga suami. ๐Ÿš€

Tapi, ingat..

Manusia hanya dapat terus berusaha, sambil terus memanjatkan doa kepada Yang Maha Kuasa untuk pertolongan-Nya.

Sunday, 1 July 2018

Ingin Cepat Hamil Setelah Menikah? Berhubungan Badan di Waktu yang Tepat dan Teratur!

Admin Toko.carahamil.top

Saya baru menikah dan ingin cepat punya anak. Saya minta saran, suplemen vitamin kesuburan untuk saya dan istri apa ya yang aman dan bagus? 

Dijawab oleh Dr. Andika Widyatama di Konsultasi via Klikdokter.com 

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Usaha-usaha yang dapat Anda lakukan dalam memperoleh keturunan diantaranya adalah:

Berhubungan badan di masa subur..

➡ Lakukan hubungan badan di sekitar masa subur Anda. Masa subur adalah masa di mana telah terjadi ovulasi (pelepasan sel telur matang dari indung telur).

 Menghitung masa subur wanita..

โ„นUntuk mengetahui kapan masa subur, Anda harus mengetahui berapa rata-rata siklus haid  Anda dari 3-6 siklus haid terakhir. Jika siklus menstruasi Anda berlangsung teratur selama 27-28 hari, maka waktu terjadinya ovulasi adalah perkiraan Hari Pertama Haid Berikutnya dikurangi 14 hari.

Berhubungan intim di waktu tepat dan teratur..

➡ Lakukanlah hubungan intim terutama pada 3 hari sebelum waktu ovulasi hingga 3 hari setelah terjadinya ovulasi. Kemungkinan terjadinya pembuahan akan lebih tinggi jika Anda melakukan hubungan intim pada masa-masa itu.

➡ Kemudian Anda dan pasangan juga perlu melakukan hubungan intim yang teratur 2-3 x/minggu.

Mengikuti pola hidup sehat..

☝Di samping itu, yang perlu dilakukan dalam persiapan kehamilan bagi Anda dan istri adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan, istirahat teratur, dan berolahraga.

๐Ÿ‘‰ Perlu juga diperhatikan: Hentikan segala kegiatan yang kurang baik. Hindari merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol. Hindari juga konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas. ๐Ÿ›‡

Mengkonsumsi vitamin B dalam jumlah yang cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari..

โ„นMenurut The Center for Disease Control (CDC), wanita yang berencana untuk hamil dianjurkan mengkonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio.

๐Ÿ›Apabila setelah satu tahun melakukan hubungan intim secara teratur (2-3x/minggu) tanpa menggunakan kontrasepsi kehamilan belum juga terjadi, perlu dicari penyebab yang mendasari baik dari pihak Anda maupun suami.๐Ÿ”ฅ

๐ŸŒŠAnda dapat menjalani pemeriksaan hormonal, USG rahim, atau HSG. Untuk suami, dapat dilakukan pemeriksaan analisa sperma baik secara kualitas maupun kuantitas. Apabila ditemukan adanya kelainan agar dapat segera ditatalaksana sesuai penyebabnya.

☝Untuk itu kami sarankan sebaiknya Anda dan suami berkonsultasi dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan (untuk istri) dan dokter spesialis andrologi (untuk suami) untuk tatalaksana yang lebih optimal (selesai pengutipan).

Cara Agar Cepat Hamil Setelah 2 Tahun Menikah

Admin Toko.carahamil.top

๐ŸŒน Saya sudah menikah sudah hampir 2 thn 6 bln, tetapi saya belum dikarunia buah hati. Saya berhubugan sesuai dengan masa subur saya, saya mengkonsumsi susu untuk hamil, sering makan pisang juga. Tips agar cepat hamil bagaimana yah? ๐ŸŒน

Pertanyaan di atas diijawab oleh: dr. Sepriani Timurtini Limbong di Konsultasi via Klikdokter.com

Kami memahami kekhawatiran yang Ibu rasakan. Terdapat beberapa hal yang dapat dilakukan untuk memperoleh keturunan, diantaranya adalah:

Tips dan cara menghitung masa subur wanita agar cepat hamil..


➡ Melakukan pola hidup sehat, diantaranya adalah dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin yang sesuai dengan kebutuhan, istirahat cukup, dan berolahraga teratur.

➡ Menghentikan kebiasaan yang merugikan kesehatan seperti merokok (baik aktif maupun pasif), minum alkohol, konsumsi obat-obatan terlarang.

➡ Melakukan hubungan seksual di sekitar masa subur Anda. Untuk mengetahui kapan masa subur, Anda perlu mengetahui rata-rata siklus haid Anda berdasarkan 3-6 siklus haid terakhir.

➡ Bila siklus menstruasi Anda berlangsung teratur selama 27-28 hari, maka waktu terjadinya ovulasi adalah perkiraan Hari Pertama Haid Berikutnya dikurangi 14 hari.

➡ Lakukanlah hubungan seksual terutama pada 3 hari sebelum waktu ovulasi hingga 3 hari setelah terjadinya ovulasi. Kemungkinan terjadinya pembuahan akan lebih tinggi jika Anda melakukan hubugnan seksual pada masa-masa itu.

➡ The Center for Disease Control (CDC) menyarankan wanita yang berencana untuk hamil mengonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari untuk mengurangi risiko gangguan perkembangan otak janin.

➡ Hindari stres psikologis dan beban pikiran. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa stres psikologis, kecemasan, dan depresi mempengaruhi hormon-hormon yang mengatur kesuburan.

➡ Jalani hidup dengan santai dan bahagia. Jika Anda telah menjalankan beberapa hal di atas dan satu tahun melakukan hubungan intim secara teratur (2-3x/minggu) tanpa menggunakan kontrasepsi, Anda belum juga hamil, maka perlu dicari penyebab yang mendasarinya baik dari pihak istri maupun suami.

➡ Anda dapat menjalani pemeriksaan hormonal, USG rahim, atau histerosalfingogram (HSG). Untuk suami dapat dilakukan pemeriksaan analisa sperma baik secara kualitas maupun kuantitasnya.

➡ Apabila ditemukan kelainan dari pemeriksaan tersebut, dapat segera ditatalaksana sesuai penyebabnya. Untuk itu kami sarankan sebaiknya Anda dan suami berkonsultasi dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan (untuk istri) dan dokter spesialis andrologi (untuk suami).

Demikian informasi yang dijawab oleh bu dokter tersebut.

Bisakah Hamil Bila Sperma Tumpah dari Kemaluan Istri

Admin Toko.carahamil.top

Setelah berhubungan suami isteri, kadang sperma meleleh keluar. apakah ini berpengaruh bahwa sperma saya tidak bisa masuk dan membuahi sel indung telur isteri?  Pertanyaan ini diajukan kepada dr. Nadia Octavia.

Berikut ini jawabannya..

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan. Cairan ejakulasi yang keluar lagi lewat kemaluan istri Anda setelah melakukan hubungan sangat wajar terjadi dan hal tersebut tidak mempengaruhi potensi terjadinya kehamilan selama sperma yang dihasilkan memiliki kualitas yang baik dan jumlah yang cukup.

Hal tersebut juga tidak ada keterkaitannya dengan kelainan rahim. Pada saat ejakulasi, seorang pria normalnya akan mengeluarkan cairan sebanyak 2-5 ml yang terdiri dari cairan mani dan sperma. Sperma yang berukuran mikroskopik dapat masuk ke rahim melalui mulut rahim sedangkan sisa cairannya akan tertinggal di dalam kelamin istri Anda.

Apabila cairan ejakulasi keluar dari kelamin istri Anda sesaat setelah melakukan hubungan suami istri atau pada pagi harinya, hal tersebut masih wajar terjadi karena cairan ejakulasi tidak diserap dan akan keluar sebagian.

Cara Hubungan Suami Istri Agar Cepat Hamil pada Waktu yang Tepat


➡ Sebaiknya setelah selesai berhubungan, istri Anda dapat mempertahankan posisi berbaring dengan dialaskan bantal selama 5-10 menit agar cairan mani tidak langsung keluar. ✔

➡ Untuk mendapatkan keturunan, Anda sebaiknya melakukan hubungan suami istri pada waktu yang tepat. Waktu yang tepat untuk berhubungan seksual agar cepat mendapatkan keturuanan adalah saat terjadinya ovulasi (masa subur). Ovulasi adalah suatu peristiwa dimana sel telur keluar dari ovarium dan siap untuk dibuahi oleh sperma. ✔

โ„น Pada wanita dengan siklus menstruasi yang teratur (28 hari), waktu terjadinya ovulasi dapat diperkirakan sekitar 2 minggu sebelum terjadinya menstruasi berikutnya.

➡ Setelah dikeluarkan, sel telur dapat bertahan hidup selama 24 jam, sementara sperma yang telah dikeluarkan dapat bertahan hidup 48-72 jam, karena itu dianjurkan Anda melakukan hubungan seksual 2 hari sebelum hingga 2 hari sesudah waktu perkiraan ovulasi.

➡ Karena itu untuk memperbesar kemungkinan terjadi pembuahan, kami sarankan untuk berhubungan intim teratur, 3-4x/minggu, terutama pada saat terjadinya ovulasi. Pada sebagian besar pasangan, kehamilan dapat terjadi dalam 1 tahun pertama setelah menikah.

๐ŸŒŠJika setelah 1 tahun tetap tidak terjadi pembuahan, Anda dan suami dapat melakukan pemeriksaan kesuburan. Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang Bisakah Hamil Bila Sperma Tumpah Dari Kemaluan Istri. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Sumber: Klikdokter.com

Copyrights @ CARA HAMIL - Blogger Templates By Templateism | Templatelib